Dispositivi & accessori
Bowl de bœuf péruvien et aji verde
Prep. 45min
Totale 1h
4 portions
Ingredienti
-
454 g de bavette de bœuf
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
sel
-
poivre moulu
Salsa criolla (relish d'oignons)
-
100 g d'oignon rouge en fines tranches
-
57 g de poivrons variés en fines tranches
-
1 piment jalapeño frais coupées en deux, tranchées finement, (graines facultatives)
-
5 brins de coriandre fraîche Feuilles seulement, hachées
-
le jus de 4 citrons verts
-
¼ c. à café de sel selon le goût
-
⅛ c. à café de poivre moulu
Sauce Aji Verde
-
30 g de parmesan
-
1 gousse d'ail
-
1 bouquet de coriandre fraîche feuilles seulement
-
113 g de mayonnaise
-
1 piment jalapeño frais
-
28 g d'huile végétale
-
14 g de jus de citron vert
-
¼ c. à café de sel selon le goût
Quinoa et steak
-
1000 g d'eau
-
½ c. à café sel et un peu pour l'assaisonnement
-
230 g de quinoa
-
280 g de pommes de terre coupées en deux
-
4 œufs
-
2 c. à café d'huile d'olive
-
poivre moulu
-
227 g de mélange de jeunes pousses de salade
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
1044.2 mg
Proteine
46.7 g
Calorie
4050.4 kJ /
968.1 kcal
Grassi
57.7 g
Fibre
14.3 g
Grassi saturi
11.9 g
Carboidrati
69.7 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Sain et protéiné
12 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Burger au porc braisé
4h 15min
Samoussas au bœuf et coriandre, épices et raisins secs
1h
Ratatouille aux merguez
40min
Chili con carne
1h 50min
Poulet à la menthe, légumes et fraises
50min
Irish stew
3h 30min
Pâté de pommes de terre à la viande
1h 15min
Hamburger au canard
4h
Burger façon tartare
4h
Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic
1h 15min
Bœuf en papillote aux légumes verts
45min
Veau aux pistaches et patates douces façon tajine
50min