Tzatziki

Tzatziki

4.7 205 Bewertung
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
4 Portionen

Zutaten

  • Salatgurke geschält, in Stücken
    200 g
  • Salz
    ¾ TL
  • Knoblauchzehen nach Geschmack
    1 - 2
  • griechischer Joghurt (10% Fett)
    200 g
    200 g Naturjoghurt, (min. 10% Fett)
  • Sauerrahm
    1 EL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    1 - 2 Prisen
  • schwarze Oliven zum Dekorieren
  • Olivenöl zum Beträufeln

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 459 mg
Protein 5 g
Kalorien 232 kJ / 56 kcal
Fett 1 g
Ballaststoff 0.3 g
Gesättigte Fettsäuren 0.4 g
Kohlenhydrate 8 g

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