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Basen-Müsli
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Mandeln geschält oder ungeschält4 EL
-
Bananen reif, in Stücken4
-
Äpfel geschält oder ungeschält, in Spalten, entkernt2
-
Erdmandel-Flocken (bzw. Chufas-Nüssli, siehe Tipp)80 g
-
Orangensaft, frisch gepresst100 - 120 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
2 mg
Protein
5 g
Kalorien
1232 kJ /
294 kcal
Fett
10 g
Ballaststoff
13 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
56 g
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Basenfasten
13 Rezepte
Österreich
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