La dieta flexitariana è un’alternativa flessibile a una dieta vegetariana. Che tu sia un amante della carne, un flexitariano o curioso della cucina flexitariana, prova le nostre ultime ricette!
Lo stile di vita flexitariano sta diventando sempre più popolare perché ti dà più flessibilità per gustare i cibi che ami con moderazione, pur mantenendo una dieta sana. L’idea è quella di concentrarsi principalmente su frutta, verdure, cereali integrali, legumi e frutta secca, ma puoi comunque concederti una bistecca o del pollo arrosto. Consumando meno prodotti animali, coglierai i benefici di vivere bene senza limitarti troppo e con il tuo fidato Thermomix® è facile preparare alimenti vegetali pieni di gusto.
Inizia la giornata con piatti e bevande energizzanti ricchi di antiossidanti e che ti saziano fino a pranzo!
Evita il crollo a mezzogiorno con idee per il pranzo che sono benefiche ma mai noiose.
Evitare la carne non significa lesinare sul gusto, quindi cerca questi pasti appetitosi per una cena sostanziosa ma salutare ogni sera della settimana.
Quando ti prendono quelle voglie, invece di buttarti su cibi confezionati o snack pieni di zucchero, concediti questi spuntini nutrienti.
