Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 150 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 15 g oliwy z oliwek
- 2 łyżki curry, mielonego
- 300 g czerwonej soczewicy, suszonej
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 700 g wody
- 300 g mleczka kokosowego
- 1 łyżka syropu klonowego
- 2 łyżeczki soli
- ½ łyżeczki kolendry, mielonej
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 2082.8 kJ / 497.8 kcal
- Protein
- 21.8 g
- Kohlenhydrate
- 62.9 g
- Fett
- 15.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 11.2 g
- Ballaststoff
- 11.7 g
- Natrium
- 1224.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30 min
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55min
Kokosowy dhal z soczewicy
20 min
Curry z soczewicą (dal)
40min
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1 godz.
Ragout z soczewicą i burakami
2 godz. 10 min
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25 min
Chana masala
35 min
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40min
Dal makhani
13 Std. 20 Min
Dal makhani z soczewicy
50 Min
Indyjski ser ze szpinakiem (Palak Paneer)
45 min