Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 Knoblauchzehe
- 240 g Artischockenherzen, in Öl, abgetropft
- 130 g Tofu, fest, abgetropft
- 1 Zitrone, unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
- 1 TL Kräutersalz
- 1 TL Zucker
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 279 kJ / 67 kcal
- Protein
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoff
- 6.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Auberginencreme "Orient"
2h
Gemüse-Suppe mit Soba-Nudeln und Tofu
40min
Champignon-Terrine
3h 50min
Gefüllte Auberginen
1 Std.
Spinat-Kokos-Eintopf
45min
Ingwer-Spinat-Suppe
30 Min
Artischockensuppe (vegan)
1 Std.
Tofu-Aufstrich mediterran
5min
Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten
25 Min
Linsenpastete
6h 20min
Schnelle Kichererbsensuppe mit schwarzem Sesam
25 Min
Pilze mit Kichererbsen
9 Std.