Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 Knoblauchzehe
- 240 g Artischockenherzen, in Öl, abgetropft
- 130 g Tofu, fest, abgetropft
- 1 Zitrone, unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
- 1 TL Kräutersalz
- 1 TL Zucker
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 279 kJ / 67 kcal
- Protein
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoff
- 6.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kräuterseitlinge mit Paprika und Basilikum
25 min
Gemüse-Suppe mit Soba-Nudeln und Tofu
40min
Rote Bete Tikki
1h
Miso-Suppe, Meeresfrüchte mit Sake und Reis
1 godz. 5 min
Erbsen-Minz-Sorbet
10 min
Staudensellerie mit Räuchertofu (西芹炒香干)
20 min
Tofu-Aufstrich mediterran
5 min
Bohnen-Spinat-Eintopf mit Quinoa
35 Min
Saurer Tofu mit Wurzelgemüse (vegan)
40min
Linsenpastete
6 Std. 20 Min
Frühstückskuchen
35 Min
Mapo-Tofu (麻婆豆腐)
20 min