Daily green smoothie

Daily green smoothie

4.7 67 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 portions

Zutaten

Lebanese cucumber cut into halves
130 g
celery stalks cut into halves
60 g
mixed leafy greens (e.g. baby spinach or kale leaves)
70 g
ice cubes
200 g
chilled water
100 g
Granny Smith apples (approx. 1-2), cored and cut into quarters
180 g
pitted Medjool dates
4
banana (approx.100 g), cut into pieces (3 cm) and frozen
1
piece fresh ginger peeled
1 cm
chia seeds (optional)
2 tsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 26.4 mg

Protein 3.1 g

Kalorien 370.8 kJ / 88.3 kcal

Fett 1.1 g

Ballaststoff 3.7 g

Gesättigte Fettsäuren 0.1 g

Kohlenhydrate 14.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Vegetarian Kitchen 87 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen...

Green smoothie

Green smoothie

10 Min

Protein shake

Protein shake

5 Min

Green smoothie

Green smoothie

5 Min

Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)

Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)

5 Min

Green garden juice

Green garden juice

5 Min

Pure green goodness

Pure green goodness

5 Min

Green juice

Green juice

5 Min

Coconut and almond milk shake

Coconut and almond milk shake

10 Min

Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie

25 Min

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10 Min

Green machine

Green machine

35 Min

Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

5 Min