Geräte & Zubehör
Warzywa na parze z miodem i cytryną
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje
Zutaten
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g warzyw, mieszanych (np. marchewka, cukinia, groszek, papryka, pieczarki, brokuły itp.)
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
5 g korzenia imbiru, świeżego obranego
-
10 g oliwy z oliwek10 g oleju sezamowego
-
1 łyżka miodu
-
1 łyżka sosu sojowego jasnego
-
1 łyżka soku z cytryny świeżo wyciśniętego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
188.3 mg
Protein
3.8 g
Kalorien
417.8 kJ /
99.8 kcal
Fett
3.3 g
Ballaststoff
4.6 g
Gesättigte Fettsäuren
0.5 g
Kohlenhydrate
16.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KRAINA WEGE
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Pasta z łososia
5min
Zapiekanka z kalafiora
55min
Pizza ze szpinakiem i owczym serem
50min
Zupa krem z kurek
40min
Gulasz z udźca indyka
1h 25min
Zupa krem z cukinii i pieczarek
30min
Napój wzmacniający odporność
5min
Zupa krem z pieczarek i cukinii
50min
Pasta z tuńczyka
20min
Pasta z serka z rzodkiewką
5min
"Masło" z awokado
10min
Chłodnik litewski
2h 15min