Geräte & Zubehör
Gulasz z udźca indyka
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 25 Min
4 porcje
Zutaten
-
1000 g wody
-
1 ¾ łyżeczki soli
-
200 g kaszy jęczmiennej pęczak (patrz wskazówka)
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
140 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
80 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
80 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
500 g mięsa z indyka, bez skóry i kości bez ścięgien i białych błonek, pokrojonego w 4 cm kostkę
-
½ łyżeczki ziaren pieprzu kolorowego
-
½ łyżeczki kminku, mielonego
-
1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
2 liście laurowe, suszone
-
3 ziarna ziela angielskiego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki z zalewą
-
230 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
31.5 g
Kalorien
1588.9 kJ /
379.5 kcal
Fett
7.7 g
Ballaststoff
8.8 g
Kohlenhydrate
54 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
LEKKIE OBIADY
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Chłodnik litewski
2h 15min
Zapiekanka z kalafiora
55min
Zupa krem z cukinii i pieczarek
30min
Kurczak słodko-kwaśny z ryżem
50min
Gulasz drobiowy z pomidorami i fasolą
35min
Odchudzająca zupa z białej kapusty
40min
Zupa krem z pieczarek i cukinii
50min
Pasta z łososia
5min
Warzywa na parze z miodem i cytryną
40min
Pasta z tuńczyka
20min
Ryba z warzywami na parze
1h 15min
Pasta z serka z rzodkiewką
5min