Geräte & Zubehör
Gulasz sojowy z knedlami
Vorbereitung 40 Min
Gesamt 1 Std.
4 porcje
Zutaten
Knedle
-
30 g mąki sojowej
-
80 g gorącej wody
-
300 g białych bułek, czerstwych wegańskich (ok. 3 szt.), pokrojonych na kawałki
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
180 g napoju sojowego niesłodzonego lub innego napoju roślinnego
-
15 g płatków drożdżowych
-
1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
Gulasz sojowy
-
250 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
30 g oleju
-
150 g kostki sojowej suchej
-
500 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
550 g wody
-
100 g czerwonego wina, wytrawnego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), wegańskiego, pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)
-
55 g sosu sojowego jasnego
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
-
200 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w paski (4 cm x 0,5 cm)
-
150 g pieczarek pokrojonych w plastry
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1927.9 mg
Protein
32.5 g
Kalorien
2850.4 kJ /
681.3 kcal
Fett
25.8 g
Ballaststoff
13.4 g
Gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
81.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
POTRAWY WEGAŃSKIE
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1h 15min
Bakłażany z glazurą miso (Nasu dengaku)
1h
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35min
Wrapy z pastą z fasoli i pieczonymi warzywami
1h 40min
Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem
13h 35min
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1h 5min
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1h 45min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Orzechowe gryczotto z tymiankiem
45min
Wegański parmezan
25min
Zupa z ciecierzycy, dyni i jarmużu
45min
Tatar z fasoli
5min