Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 650 g wody
- 20 g oliwy z oliwek
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 80 g orzechów włoskich, łuskanych
- 20 g orzechów laskowych
- 5 g tymianku, świeżego
- 40 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 40 g cebuli
- 30 g masła
- ½ łyżeczki soli
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 2376.8 kJ / 567.7 kcal
- Protein
- 18 g
- Kohlenhydrate
- 57.9 g
- Fett
- 32.2 g
- Ballaststoff
- 6.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1h 15min
Ragout z soczewicą i burakami
2 Std. 10 Min
Risotto z wędzonym pstrągiem, selerem naciowym i orzechami włoskimi
45 min
Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca
1h
Pilaw z bakaliami
50min
Makaron z jarmużem i szynką
35min
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami
1h 15min
Zupa z fenkułem i komosą ryżową
25 min
Risotto z jarmużem
50min
Kremowe gratin z jarmużu
55 min
Peruwiańskie quinotto
35min
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30 min