Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 650 g wody
- 20 g oliwy z oliwek
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 80 g orzechów włoskich, łuskanych
- 20 g orzechów laskowych
- 5 g tymianku, świeżego
- 40 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 40 g cebuli
- 30 g masła
- ½ łyżeczki soli
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 2376.8 kJ / 567.7 kcal
- Protein
- 18 g
- Kohlenhydrate
- 57.9 g
- Fett
- 32.2 g
- Ballaststoff
- 6.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ragout z soczewicą i burakami
2 Std. 10 Min
Kremowe gratin z jarmużu
55min
Peruwiańskie quinotto
35min
Dyniowe curry z soczewicą i kaszą jaglaną
55min
Curry ziemniaczane (Ala hodi)
40min
Sycylijska caponata
30min
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25min
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1 Std. 15 Min
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami
1 Std. 15 Min
Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami
35min
Zupa krem z soczewicy z kurkumą
40min
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45min