Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 - 60 g cebuli, przekrojonej na pół
- 20 g kaparów, konserwowych, odsączonych z zalewy
- 400 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej, opłukanej
- 30 g koncentratu pomidorowego
- 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
- ¼ - ½ łyżeczki syropu z agawy
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 ogórki konserwowe, pokrojone w plasterki
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 657.4 kJ / 157 kcal
- Protein
- 14 g
- Kohlenhydrate
- 37.3 g
- Fett
- 1 g
- Ballaststoff
- 14.6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3u.
Wegańskie "mięso"
1 Std. 15 Min
Pasta bezjajeczna
5 Min
Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami
8 Std. 10 Min
Pasta kokosowa z cebulą i kolendrą
50 Min
Hummus z groszkiem
10 Min
Pasta wegetariańska
10 Min
Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką
5 Min
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15 Min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)
1hod. 40min
Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem
10 Min
Pasta z białej fasoli z jabłkiem
55 Min