Gratén de lubina, brócoli y lactonesa

Gratén de lubina, brócoli y lactonesa

4.4 60 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

6 raciones

Zutaten

400 g de agua
300 g ramilletes de brócoli
6 lomos de lubina (de aprox. 150 g cada uno)
300 g aceite de girasol
150 g de leche
1 - 2 dientes de ajo
1 pellizco de sal

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Protein 32.92 g

Kalorien 1504 kJ / 360 kcal

Fett 24.21 g

Ballaststoff 1.52 g

Kohlenhydrate 2.57 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Todo verde 15 Rezepte
Spanien

TODO VERDE 14 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen...

Salmón con salsa de champiñones y patatas para dos

Salmón con salsa de champiñones y patatas para dos

40 Min

Filetes de trucha en papillote

Filetes de trucha en papillote

30 Min

Pescadilla con langostinos en salsa

Pescadilla con langostinos en salsa

30 Min

Dorada a la plancha con crema de guisantes y tapenade

Dorada a la plancha con crema de guisantes y tapenade

45 Min

Lubina con verduritas crujientes y salsa agridulce

Lubina con verduritas crujientes y salsa agridulce

35 Min

Lubina en salsa de salmorreta

Lubina en salsa de salmorreta

25 Min

Lubina a la sal con patatas

Lubina a la sal con patatas

30 Min

Dados de salmón al vapor con salsa de aguacate

Dados de salmón al vapor con salsa de aguacate

20 Min

Lubinas de ración en papillote para dos

Lubinas de ración en papillote para dos

30 Min

Lubina con pisto en salsa de puerro

Lubina con pisto en salsa de puerro

50 Min

Dorada a la catalana

Dorada a la catalana

30 Min

Merluza con patatas

Merluza con patatas

40 Min