Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 dente de alho
- 6 pés de salsa, só as folhas
- 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- 20 g azeite extra virgem (0,2% acidez), mais q.b. p/ regar
- 120 g iogurte natural
- 50 g brócolos, só os talos cortados em palitos
- Nährwerte
- pro 100 g
- Kalorien
- 0 kJ / 111 kcal
- Protein
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Falafel com húmus de beterraba
20 Min
Hambúrgueres vegetarianos
50 Min
Sopa vegetariana de noodles Soba
9 Std.
Pasta de grão e milho
35 Min
Guacamole
5 Min
Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3 Std.
Tarte vegan de caramelo salgado
1 Std. 45 Min
Húmus de aproveitamento de legumes
10 Min
Húmus de curgete
15 Min
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2h 50min
Húmus
10 Min
Húmus de beterraba
5 Min