Granola

Granola

4.9 81 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 40 Min

700 g

Zutaten

100 g di frutta secca mista sgusciata (es. nocciole, mandorle, noci, etc.)
250 g di fiocchi di avena
100 g di farro soffiato
50 g di grano soffiato

50 g di fiocchi di quinoa
15 g di amaranto soffiato
40 g di semi di zucca
40 g di semi di girasole
10 g di semi di lino

10 g di semi di sesamo
200 g di sciroppo di acero
40 g di olio di cocco
1 cucchiaino raso di cannella in polvere (optional)
1 pizzico di sale

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 700 g

Protein 269 g

Kalorien 40198 kJ / 9597 kcal

Fett 725 g

Ballaststoff 126.3 g

Kohlenhydrate 445 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Veganuary 93 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen...

Crema di mandorle

15 Min

Granola cocco e mandorle

45 Min

Porridge in vasocottura

40 Min

Porridge di avena e mele

25 Min

Porridge alle mandorle e mirtilli

10 Min

Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo

35 Min

Müesli

10 Min

Granola di frutta secca e miele

40 Min

Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)

20 Min

Tofu di lenticchie rosse

8 Std. 30 Min

Biscotti integrali all'avena

1 Std. 10 Min

Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia

20 Min