Zum Hauptinhalt springen Suchen
Frühstücksbrei

Frühstücksbrei
4.4 109 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
10 Portionen
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • Mandeln
    40 g
  • Reis
    40 g
  • Amaranthkörner
    20 g
  • Leinsamen
    20 g
  • geriebene Orangenschale
    1 TL
  • gemahlener Zimt
    1 TL
  • Haferflocken
    200 g
  • getrocknete Datteln, entsteint
    50 g
  • Gojibeeren, getrocknet
    30 g
  • Süßlupinenmehl
    80 g
  • Kokosmehl
    10 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 8 g
Kalorien 789 kJ / 188 kcal
Fett 5 g
Ballaststoff 5 g
Kohlenhydrate 25 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Get fit! 10 Rezepte
Österreich
Get fit! 10 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen...

Porridge mit Kardamom-Zimt-Drizzle

3.4(73)

40min

Buchweizen-Porridge

3.1(242)

30min

Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

3.9(37)

35min

Hirsebrei mit gebratener Banane

3.0(174)

30min

Herbstlicher Buchweizenbrei

3.9(56)

4h 15min

Orangen-Porridge mit Marillenmus

3.9(40)

30min

Gewürz-Porridge

4.3(107)

20min

Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan)

4.5(424)

15min

Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen

4.4(141)

20min

Hirsebrei mit Birnen und Nüssen

4.5(402)

50min

Goldene-Milch-Porridge

4.6(804)

15min

Couscous-Frühstück

4.4(282)

25min