Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 gramů kuskusu
- 750 gramů vody
- 60 gramů extra panenského olivového oleje
- 650 gramů fenyklu, cca 3 až 4 kusy
- 100 gramů mrkve, na kousky
- 2 špetky soli
- 1 plátek citrónu, nejlépe bio
- 50 gramů rozinek, namočených ve vlažné vodě a pak vymačkaných
- 6 sušených švestek, bez pecek, na kousky
- 6 sušených meruněk bez pecek, na kousky
- 3 snítky divokého fenyklu, omyté a osušené (optional)
- 1 špetka pepře, černého, mletého
- 20 gramů citrónové šťávy
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1570 kJ / 375 kcal
- Protein
- 7.4 g
- Kohlenhydrate
- 66.8 g
- Fett
- 10.5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Hummus
5 λεπτ.
Smetanové nočky se skořicí - nepečené
12h 20min
Falafel
1ωρ.
Pomerančový dresink s kari
5 λεπτ.
Kadeřávek s pikantní zálivkou
15 λεπτ.
Fermentovaná červená pšenice a houby
Keine Bewertungen
Rajčatová polévka s krutony a špenátová omeleta se zeleninou
1h 5min
RAW omáčka z para ořechů a paprik
Keine Bewertungen
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 λεπτ.
Ratatouille
40 Min
Hummus s pečenou paprikou
5 λεπτ.
Caponata
30 λεπτ.