Kompatible Versionen
Pasta integrale con crema di ceci e gamberetti
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
20
g di scalogno
oder ½ spicchio di aglio - 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 20 g di carota a pezzi (3-4 cm)
- 20 g di sedano a pezzi (3-4 cm)
- 180 g di ceci bianchi in scatola,sgocciolati
- 200 g di acqua
- ½ cucchiaino di sale
- 100 g di pasta secca corta integrale, tipo mezze maniche rigate
- 60 g di gamberetti sgusciati (optional)
- 2 pizzichi di pepe macinato fresco
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 1987 kJ / 475 kcal
- Protein
- 18 g
- Kohlenhydrate
- 50 g
- Fett
- 24 g
- Ballaststoff
- 9 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Spaghetti integrali con crema di lenticchie e carote
45 min
Pasta feta e pomodorini
30 min
Orecchiette salsiccia e broccoli
35min
Pasta risottata con crema di ceci, rosmarino e zafferano
40min
Penne integrali alla crema di zucca e pistacchi
30 min
Penne integrali con lenticchie
25min
Farfalle asparagi, pancetta e zafferano
35min
Couscous integrale con lenticchie e menta
30 min
Cous cous integrale con zucchine, ceci e bacche di goji
30 min
Caserecce con pisellini freschi e bacon croccante
45 min
Fusilli integrali gamberi e zucchine
40min
Farfalle risottate asparagi e pomodorini
40min