Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g d'eau
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 70 g de quinoa
- 100 g d'oignon rouge, coupé en deux
- 5 brins de persil plat frais
- 20 g d'huile de sésame
- 50 g de jus de citron
- 200 g de crevettes roses cuites, décortiquées, décortiquées
- 2 c. à soupe de graines de sésame, grillées
- 70 g de poivrons rouges grillés, en conserve, égouttés et finement émincés
- 50 g de roquette
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 808 kJ / 193 kcal
- Protein
- 14.5 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 8 g
- Ballaststoff
- 2.3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salade de quinoa et poulet
55 min
Salade de haricots verts, menthe, feta et palette
55 min
Salade de sarrasin, concombre et feta
50 min
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35 min
Rouleaux fromage de chèvre-crevette
40 min
Salade de blé printanière au chèvre et au pesto
25 min
Taboulé de quinoa
35 min
Taboulé de quinoa
35 min
Salade de dinde et haricots verts
35 min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30 min
Taboulé de quinoa exotique aux crevettes
45 min
Poulet en salade de boulgour
1h 15 min