Fazolový salát s quinoou a sýrem

Fazolový salát s quinoou a sýrem

4.5 8 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

8 porcí

Zutaten

Dresink

50 gramů červené cibule napůl
1 stroužek česneku
20 gramů oleje z vlašských ořechů
20 gramů minerální vody, neperlivé
10 gramů limetkové šťávy čerstvě vylisované
1 čajová lžička oregána
1 čajová lžička kmínu, mletého
1 čajová lžička mletého chilli
1 rovná čajová lžička soli

Salát

180 gramů quinoy
1000 gramů vody
230 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných okapaných
1 čajová lžička soli
200 gramů rajčat na menší kousky
100 gramů feta sýru na kostky,

100 gramů sýru, salátového typu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 7.6 g

Kalorien 623 kJ / 148 kcal

Fett 5.8 g

Kohlenhydrate 19.25 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bez lepku II 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Kukuřičné placičky

30 Min

Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

45 Min

Cizrnová polévka s masovými knedlíčky

45 Min

Kuličky z krůtího masa se zeleninovými tagliatelle a omáčkou tzatziki

1 Std.

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1 Std.

Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

1 Std.

Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú

55 Min

Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi

45 Min

Cizrnová polévka s jehněčím masem

45 Min

Arašídová polévka

40 Min

Těstovinový salát se sušenými rajčaty

1 Std. 40 Min

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50 Min