Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

4.5 19 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

6 porcí

Zutaten

100 gramů parmazánu na kousky (3 cm)
1000 gramů vody
200 gramů jáhel
400 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí na 2–3cm kostky
400 gramů mrkve na kolečka (1–2 cm)
100 gramů smetany, min. 30 % tuku
100 gramů mléka
2 vejce
2 ½ čajové lžičky soli
½ - 1 čajová lžička kari
¼ - ½ čajové lžičky mletého chilli (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 1216.5 mg

Protein 28.3 g

Kalorien 1483.5 kJ / 354.3 kcal

Fett 14.3 g

Ballaststoff 3.5 g

Gesättigte Fettsäuren 7.5 g

Kohlenhydrate 31.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Zapékáme! 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

1 Std. 20 Min

Zapečená rýže se zeleninou

1 Std.

Mléčný kuskus s rozinkovým pyré

15 Min

Rýžová kaše s jablky a tvarohem

25 Min

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20 Min

Zapečené těstoviny s dýní a sýrem

1 Std.

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

55 Min

Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)

1 Std. 25 Min

Quinoa s citrónem a feta sýrem

30 Min

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

20 Min

Jáhlovo-maková kaše

20 Min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 Min