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Radiccio Salat mit Orangen und Fenchel
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 Portionen
Zutaten
Salat
-
Radicchio halbiert, Strunk entfernt150 - 200 g
-
rote Zwiebeln halbiert oder geviertelt60 g
-
Fenchel geviertelt, Strunk entfernt100 g
-
Wasser kalt
Dressing
-
Orangensaft (ca. 2-3 Orangen)120 g
-
pflanzliches Öl60 g
-
30 g Aceto balsamico biancoWeissweinessig30 g
-
Honig30 g
-
Avocado in Stücken½
-
Salz½ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen2 Prisen
Fertigstellung
-
Feta zerbröckelt180 - 200 g
-
Orangen mit dem Messer abgeschält, in Stücken (2 cm) oder filetiert3
-
Avocado in Scheiben½
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
753 mg
Protein
10 g
Kalorien
1715 kJ /
410 kcal
Fett
30 g
Ballaststoffe
6 g
Gesättigte Fettsäuren
10 g
Kohlenhydrate
31 g
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Zitrusfrüchte
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