Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 pincées de poivre sauvage
- 1 c. à café de graines de moutarde noires
- 400 g de filets de poulet, détaillés en dés
- 40 g de jus de citron
- 2 c. à café d'épices tandoori, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 20 g d'huile de pépins de raisin
- 400 g d'eau
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 ananas frais, coupé en morceaux (2 cm), 900 g env.
- 2 avocats, coupés en morceaux (2 cm)
- 150 g de grains de cassis frais
- 100 g de mélange de jeunes pousses de salade
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 2186 kJ / 523 kcal
- Protein
- 30.8 g
- Kohlenhydrate
- 30.3 g
- Fett
- 31 g
- Ballaststoff
- 11.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salade de quinoa et poulet
55min
Poulet pilaf aux raisins
45 min
Salade au bacon et à la pomme
20 min
Salade d'été
10min
Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat
40 min
Poulet à la menthe, légumes et fraises
50 min
Brochettes de filet mignon à l'ananas
1hod. 40min
Salade de poulet à l'orange
35 min
Buddha bowl au boulgour, mangue, avocat et butternut
1h 45 min
Salade de sarrasin, concombre et feta
50 min
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40 min
Salade de pâtes, carottes, crumble et chèvre
25 min