Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 130 g de tarama
- 125 g de yaourt à la grecque
- le jus d'un citron jaune
- 1000 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 200 g de mélange 3 riz
- 250 g de saumon frais ou surgelé (décongelé au préalable)
- 2 avocats en lamelles
- du poivre moulu
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 2286 kJ / 694 kcal
- Protein
- 23 g
- Kohlenhydrate
- 44 g
- Fett
- 50 g
Alternative Rezepte
Salade de riz au thon et aux œufs
1h
Salade de pâtes italienne
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Salade de pâtes au chorizo
35min
Salade de pâtes au thon et aux olives
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Salade de pommes de terre au poulet
35min
Salade de pâtes, carottes, crumble et chèvre
25 min.
Salade de blé au vinaigre balsamique
40 min.
Salade de sucrine et crudités, vinaigrette au yaourt
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Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé
3 Std. 10 Min
Salade de blé printanière au chèvre et au pesto
25 min.
Salade de quinoa et poulet
55 min.
Salade de farfalle à la grecque
25 min.