Studenten-Pilaw

Studenten-Pilaw

3.9 24 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

4 Portionen

Zutaten

Wasser
1200 g
Reis, parboiled
200 g
Möhren in dünnen Scheiben (ca. 5 mm)
150 g
Frühlingszwiebeln in Ringen (ca. 2-3 cm)
100 g
Zitronensaft
2 EL
Knoblauchzehe
1
Mandeln
80 g
Olivenöl
10 g
Rosine
120 g
Kürbiskerne
80 g
Salz
¾ TL
Pfeffer
½ TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 17 g

Kalorien 2296 kJ / 549 kcal

Fett 23 g

Ballaststoff 8 g

Kohlenhydrate 64 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Studiküche 11 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen...

Kichererbsen "Alentejo-Style"

Kichererbsen "Alentejo-Style"

40 Min

Ochsenherz-Tomaten mit Buchweizen

Ochsenherz-Tomaten mit Buchweizen

1 Std.

Reis mit Gemüse und Ei

Reis mit Gemüse und Ei

1 Std.

Gewürzreis mit Studentenfutter und Spinat

Gewürzreis mit Studentenfutter und Spinat

40 Min

Mediterranes Reisgericht

Mediterranes Reisgericht

1 Std.

Pasta mit Kichererbsen

Pasta mit Kichererbsen

35 Min

Putenbrust mit Gurkenreis

Putenbrust mit Gurkenreis

35 Min

Bunte Gemüseplatte (炒五色蔬菜)

Bunte Gemüseplatte (炒五色蔬菜)

45 Min

Linsen und Reis mit frittierten Zwiebeln (Mujadarrah)

Linsen und Reis mit frittierten Zwiebeln (Mujadarrah)

1 Std. 5 Min

Blumenkohl-Curry

Blumenkohl-Curry

30 Min

Gurken-Dill-Sauce zu Dinkelnudeln

Gurken-Dill-Sauce zu Dinkelnudeln

30 Min

Pilztopf mit Sonnenweizen

Pilztopf mit Sonnenweizen

30 Min