Studenten-Pilaw

Studenten-Pilaw

4.0 26 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

4 Portionen

Zutaten

Wasser
1200 g
Reis, parboiled
200 g
Möhren in dünnen Scheiben (ca. 5 mm)
150 g
Frühlingszwiebeln in Ringen (ca. 2-3 cm)
100 g
Zitronensaft
2 EL
Knoblauchzehe
1
Mandeln
80 g
Olivenöl
10 g
Rosine
120 g
Kürbiskerne
80 g
Salz
¾ TL
Pfeffer
½ TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 17 g

Kalorien 2296 kJ / 549 kcal

Fett 23 g

Ballaststoff 8 g

Kohlenhydrate 64 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Prep & Go 15 Rezepte
Deutschland

Studiküche 11 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen...

Gemüse-Kichererbsen-Eintopf

50 min

Süßkartoffelspaghetti mit Kräuterpesto

40 min

Kürbis-Brokkoli-Gemüse

1 h 10 min

Orientalischer Nudel-Gemüse-Salat

25 h

Wurzel-Tortilla

1 h

Pilze mit Kichererbsen

9 h

Bohnen-Tomaten-Salat

30 min

Vollkorn-Frischkäse-Pancakes mit Grünkohl

35 min

Pasta-Bohnen-Salat

45 min

Graupen-Tomaten-Salat

45 min

Gemüse-Muffins mit Tomatensalat

1 h 10 min

Russischer Rote-Bete-Salat

1 h 10 min