Ragú z kapra, paprik a rajčat

Ragú z kapra, paprik a rajčat

4.7 11 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 porce

Zutaten

60 gramů cibule
20 gramů extra panenského olivového oleje
90 gramů červené papriky na proužky
90 gramů žluté papriky na proužky
150 gramů rajčat na kousky
1 bobkový list, sušený
1 snítka čerstvého tymiánu
100 gramů rajčatového protlaku
2 špetky soli
100 gramů bílého vína, suchého
200 gramů zeleninového vývaru

200 gramů vody
600 gramů kapra nejlépe filetů bez kůže a kostí
1 špetku pepře, černého, čerstvě umletého

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 27.5 g

Kalorien 1171 kJ / 280 kcal

Fett 14.43 g

Ballaststoff 2.33 g

Kohlenhydrate 14.73 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Ryby 12 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem

30 menit

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

30 menit

Čekankový salát, těstoviny s hovězím ragú a tvarohový krém s jahodovou čokoládou

35 menit

Houbový Stroganoff

30 menit

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25 menit

Lasagne se špenátovo ricottovou náplní

1j 20 menit

Extra výživná vegetariánská polévka

30 menit

Květákovo-špenátové lasagne

1j 45 menit

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50 menit

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

35 menit

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30 menit

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10 menit