Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Placek z ciecierzycy
- 280 g ciecierzycy, suszonej
- 200 g wody
- 50 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia blachy i dłoni
- ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 łyżka ziaren sezamu
Warzywny dip curry
- 30 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki nasion kolendry
- ½ łyżeczki nasion kminu rzymskiego
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- 1 łyżeczka czosnku, mielonego (optional)
- 100 g bakłażana, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 100 g cukinii, pokrojonej w 1 cm kostkę
- 80 g krojonych pomidorów, z puszki
- ½ łyżeczki soli
- 1 łyżka kolendry, świeżej, tylko liście, posiekanej
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 2011 kJ / 480 kcal
- Protein
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 35 g
- Fett
- 29 g
- Ballaststoff
- 12.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1h 15min
Pasta wegetariańska
10 min
Farinata - włoski placek z ciecierzycy
1h 30min
Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)
30min
Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)
40min
Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami
1h
Wytrawne gofry gryczane z warzywami
1h 40min
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2h
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40min
Tarta z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą
1h 50 min
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1h