Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Gofry
- 600 g mleka, 3,2% tłuszczu
- 2 opakowania suchych drożdży (14 g)
- 60 g masła, pokrojonego na kawałki
- 4 jajka
- 400 g mąki gryczanej
- 100 g mąki kukurydzianej
- 2 łyżeczki soli
- oliwa z oliwek, do natłuszczenia gofrownicy
Warzywa
- 150 g sera koziego, twardego, pokrojonego na kawałki
- 300 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 200 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 70 g cebuli, pokrojonej na kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 15 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soli
- 3 - 4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 opakowanie rukoli (ok. 100 g)
- 16 pomidorów, żółtych, cherry, pokrojonych w ćwiartki
- 16 pomidorów, czerwonych, cherry, pokrojonych w ćwiartki
- 16 łodyżek szczypiorku, świeżego
- kolendra, świeża (ok.5 g), drobno pokrojona, do podania
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1892 kJ / 452 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Kohlenhydrate
- 57.1 g
- Fett
- 19.9 g
- Ballaststoff
- 5.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2h
Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym
1h 20 min
Tajskie naleśniki ryżowo-kokosowe
55min
Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu
35 Min
Gofry a'la frittata
1h 20 min
Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą
50min
Placki z amarantusa i banana
55min
Gofry bananowe z kremem czekoladowo-orzechowym
1h 20 min
Gofry wegańskie z kokosową śmietanką
55min
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50min
Gofry kukurydziane z salsą z awokado
1h
Gofry owsiane
45min