Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g di riso, preferibilmente integrale
- 10 foglie di salvia fresca, lavate e asciugate
- 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
- 500 g di ceci in scatola sgocciolati (peso netto)
- 70 - 80 g di acqua
- 2 cucchiaini rasi di sale
- 30 g di cipolla bianca a metà
- 5 foglie di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- 200 g di peperoni rossi a listarelle
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di passata di pomodoro
- 1 pizzico di pepe nero macinato fresco
- olio per frittura q.b.
- Nährwerte
- pro 1 pezzo
- Kalorien
- 761 kJ / 182 kcal
- Protein
- 2.4 g
- Kohlenhydrate
- 11.5 g
- Fett
- 14.4 g
- Ballaststoff
- 1.8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Polpettine di ceci
1 godz. 5 min
Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug
35 min
Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida
1h 30min
Burger speziati di quinoa e cannellini
45min
Polpette di fagioli e rosmarino
20min
Mini burger di broccoletti e ceci
1sa 35 dk
Svizzere vegan
1 godz.
Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)
35 min
Polpette di ceci con maionese al curry (Bimby Friend)
30 min
Polpettine di ceci con crema di cavolo viola (per 2 persone)
35 min
Falafel con salsa allo yogurt di soia
55 min
Polpettone di lenticchie (vegan)
2 Std.