Grünkohl-Omelette

Grünkohl-Omelette

4.2 48 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

4 Portionen

Zutaten

Gouda in Stücken
70 g
Knoblauchzehe
1
Grünkohl ohne Stängel, in Stücken
100 g
Eier
6
Chiliflocken, getrocknet
2 Prisen
Salz
¼ TL
Pfeffer
¼ TL
Wasser
500 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 15 g

Kalorien 786 kJ / 188 kcal

Fett 13 g

Ballaststoff 1 g

Kohlenhydrate 2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Clean Eating 11 Rezepte
Deutschland

Fit mit Thermomix® 34 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen...

Sellerie-Möhren-Bratlinge

20 Min

Spinat-Tomaten-Omelette

40 Min

Mangold-Röllchen mit Tomatensauce

1 Std. 30 Min

Pastinakenpuffer

40 Min

Grünkohl-Biscotti

1 Std.

Grünkohl-Kichererbsen-Eintopf

35 Min

Blumenkohl-Puffer

30 Min

Rotkohl-Birnen-Slaw mit Koriander

5 Min

Wirsingtarte

1 Std. 30 Min

Spinattorte

1 Std.

Zucchini-Kräuter-Omelette

50 Min

Grünkohl-Kartoffel-Frittata

1 Std. 10 Min