Grünkohl-Omelette

Grünkohl-Omelette

4.2 48 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

4 Portionen

Zutaten

Gouda in Stücken
70 g
Knoblauchzehe
1
Grünkohl ohne Stängel, in Stücken
100 g
Eier
6
Chiliflocken, getrocknet
2 Prisen
Salz
¼ TL
Pfeffer
¼ TL
Wasser
500 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 15 g

Kalorien 786 kJ / 188 kcal

Fett 13 g

Ballaststoff 1 g

Kohlenhydrate 2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Clean Eating 11 Rezepte
Deutschland

Fit mit Thermomix® 34 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen...

Rote-Bete-Brokkoli-Quiche

40 Min

Wurzel-Tortilla

1 Std.

Topinambur und Rote Bete in Ingwersud

1 Std. 30 Min

Möhren-Kräuter-Omelette

50 Min

Grünkohl-Kichererbsen-Eintopf

35 Min

Grünkohl-Kartoffel-Frittata

1 Std. 10 Min

Grünkohl-Apfel-Salat

40 Min

Linsen-Auflauf

1 Std. 20 Min

Wirsingtarte

1 Std. 30 Min

Zucchini-Omelette

50 Min

Spinat-Frittata

1 Std.

Chinakohl-Pizza

1 Std. 40 Min