Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g czerwonych buraków, pokrojonych w ćwiartki
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 1000 g wody
-
2
łyżeczki koncentrat bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 2 kostki kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¾ kostki sera feta (ok. 150 g), pokrojonego na kawałki
- ½ opakowania jogurtu naturalnego (200 g)
- liście natki pietruszki, świeże, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 675 kJ / 161 kcal
- Protein
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 10 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 5 g
- Ballaststoff
- 3 g
- Natrium
- 307 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zupa krem z porów
30 Min
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
40min
Zupa krem z kiszonej kapusty
1h 10 phút
Zupa z rukoli
35 Min
Zupa cebulowa
1 Std.
Holenderska zupa musztardowa
30 Min
Zupa szpinakowa z imbirem
30 Min
Zupa serowo-kalafiorowa
30 Min
Zupa chrzanowa z jajkiem przepiórczym
50min
Zupa z kukurydzy z kurczakiem
50min
Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto
50min
Zupa kalafiorowa
30 Min