Kokosový Dhal

4.5 120 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

4 porce

Zutaten

240 gramů cibule na čtvrtky
1 - 2 čerstvé chilli papričky
150 gramů rajčat na čtvrtky
250 gramů červené čočky propláchnuté
400 gramů kokosového mléka
1 čajová lžička kurkumy
2 čajové lžičky hořčičných semínek černých
300 gramů zeleninového vývaru
120 gramů baby špenátu

120 gramů čerstvého špenátu
2 polévkové lžíce čerstvého koriandru nasekaného

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 17.6 g

Kalorien 1192 kJ / 285 kcal

Fett 2.5 g

Kohlenhydrate 48.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Indie 10 Rezepte
Tschechische Republik

Naše kuchyně jsou okny do celého světa - Manifesto 29 Rezepte
Tschechische Republik

Zelený alchymista 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1 Std.

Batátový eintopf s klobásou a fazolemi

45 Min

Rajčatová omáčka s tuňákem

45 Min

Jablečný crumble s ořechy

25 Min

Hovězí kari s kokosovými roti (Kuruma Iraichchi)

2 Std. 10 Min

Banana bread s batáty

2 Std.

Lilkové ragú s cizrnou

45 Min

Hummus s pečenou paprikou

5 Min

Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty

35 Min

Lasagne v páře s lilkem a ricottou

1 Std. 25 Min

Indický čočkový dahl

30 Min

Jáhlovo-maková kaše

20 Min