Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

4.8 69 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 porcje

Zutaten

1 pomarańcza (albedo), bez białych błonek, pokrojona w ćwiartki (ok. 150 g)
200 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
200 g wody kokosowej

200 g napoju kokosowego
2 łyżki otrębów owsianych

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 106.6 mg

Protein 2.9 g

Kalorien 486.4 kJ / 116.3 kcal

Fett 0.8 g

Ballaststoff 5.1 g

Gesättigte Fettsäuren 0.3 g

Kohlenhydrate 28.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)

45 Min

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)

25 Min

Świąteczny poncz

15 Min

Sałatka z soczewicy i kurczaka

30 Min

Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM6, TM7)

20 Min

Budyń z syropem klonowym

20 Min

Batoniki proteinowe

50 Min

Napar jabłkowy

40 Min

Kokosowy omlet z białek

45 Min

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

10 Min

Pizza z serem pleśniowym, gruszkami i orzechami włoskimi

3 Std. 35 Min

Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą

1 Std.