Geräte & Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 portions
Zutaten
Yoghurt dressing
-
Greek-style natural yoghurt200 g
-
ground cumin1 tsp
-
lemon juice1 tbsp
-
honey1 tbsp
-
avocado flesh only1
Quinoa with mixed greens
-
white quinoa200 g
-
water plus extra for soaking600 g
-
salt plus extra to taste1 pinch
-
broccoli cut into florets300 g
-
frozen broad beans300 g
-
cold water for soaking
-
rocket60 g
-
dried cranberries50 g
-
extra virgin olive oil60 g
-
slivered almonds toasted2 tbsp
-
pepitas toasted2 tbsp
-
pine nuts toasted2 tbsp
-
spring onions/shallots trimmed and cut into slices2
-
black sesame seeds1 tbsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
92.5 mg
Protein
22.5 g
Kalorien
2540 kJ /
604.8 kcal
Fett
35 g
Ballaststoff
15 g
Gesättigte Fettsäuren
4.3 g
Kohlenhydrate
44 g
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