Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Involtini di spada su cous cous di cavolfiore
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 porzioni
Zutaten
-
400 g di cavolfiori le cimette a pezzi
-
60 g di uvetta sultanina
-
2 cucchiaini di curcuma in polvere
-
2 pizzichi di sale
-
30 g olio extravergine di oliva + q.b. per servire
-
50 g di pane raffermo
-
30 g di pomodori secchi
-
30 g di gherigli di noci
-
500 g di tranci di pesce spada in 4 fette
-
800 g di acqua
-
30 g di mandorle a lamelle
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Protein
33.1 g
Kalorien
2193 kJ /
542 kcal
Fett
30.9 g
Ballaststoff
5.9 g
Kohlenhydrate
28.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Curcuma
10 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen...
Merluzzo con salsa di soia e zenzero con riso e contorno di verdure autunnali
40 Min
Filetti di merluzzo con composta di cipolle al balsamico
1 Std.
Cous cous al pesto e melanzane
30 Min
Involtini di salmone e melanzane
1 Std.
Calamaretti ai pistacchi
30 Min
Pesce spada all'arancia
40 Min
Spezzatino di ricciola agli agrumi
1 Std.
Palamita in crema di finocchio
35 Min
Mini burger di broccoletti e ceci
1 Std. 35 Min
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40 Min
Filetti di salmone con crema di zucca
35 Min
Involtini di pesce spatola con crema di pomodorini e menta
1 Std.