Geräte & Zubehör
Tortini di quinoa con salsa ai lamponi
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 2 Std.
6 porzioni
Zutaten
Salsa ai lamponi
-
300 g di lamponi, freschi300 g di lamponi freschi
-
100 - 150 g di zucchero secondo il proprio gusto
-
30 g di succo di limone
-
burro q.b. per imburrare
Tortini di quinoa
-
300 g di succo d'arancia spremuto fresco (4-5 arance)
-
300 g di latte di cocco fresco o in scatola
-
50 g di datteri denocciolati
-
¼ - ½ cucchiaino di cardamomo in polvere, a piacere½ cucchiaino di cannella in polvere a piacere
-
160 g di chicchi di quinoa
-
½ cucchiaino di estratto di vaniglia naturale½ stecca di vaniglia
-
1 banana matura (circa 100 g), a rondelle
-
500 g di acqua
-
50 g di frutti di bosco, misti, freschi
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Protein
6 g
Kalorien
1599 kJ /
382 kcal
Fett
13 g
Ballaststoff
6 g
Kohlenhydrate
55 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
La magia del vapore
72 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen...
Budino proteico
6 Std. 35 Min
Albumi montati a neve
5 Min
Cheesecake alle fragole sullo stecco
6 Std. 20 Min
Smoothie Bowl alla barbabietola
15 Min
Riso venere ai profumi d'Oriente
1 Std. 30 Min
Bicchierini integrali con yogurt e mela
1 Std.
Ananas al cartoccio
1 Std.
Cestini di frolla salata e verdure filanti
1 Std. 25 Min
Riso Venere al profumo di mare
1 Std.
La nuova Sacher di Luca Montersino
3 Std. 30 Min
Baci di dama (senza zucchero)
1 Std. 30 Min
Budino al cioccolato (senza glutine e senza uova)
6 Std. 15 Min