Gewürzte Garnelen und Tintenfische

Gewürzte Garnelen und Tintenfische

4.4 58 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

8 Portionen

Zutaten

Tintenfisch, ganz, klein (ca. 330 g), geputzt
3
rohe Garnelen entdarmt
20
Knoblauchzehen
4
Zitronenschale Bio (ca. 5 x 2 cm), dünn abgeschält
2 Streifen
Peperoni, rot halbiert, entkernt
½ - 1
Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
3 Stängel
Koriander und etwas mehr zum Garnieren
3 Stängel
Olivenöl
40 g
trockener Weißwein
2 - 3 EL
Paprika edelsüß
½ TL
Salz
¼ - ½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Zitronen halbiert, zum Servieren
1 - 2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 17 g

Kalorien 543 kJ / 129 kcal

Fett 6 g

Ballaststoff 1.2 g

Kohlenhydrate 1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Tapas 11 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen...

Garnelen mit Queller und Thai-Basilikum

30 Min

Seeteufel in Sauce

1 Std.

Bruschette mit Bohnen und Thunfisch

30 Min

Miesmuscheln mit Marinara-Sauce

45 Min

Garnelen in "Café de Paris"- Butter

3 Std.

Sizilianischer Garnelensalat

40 Min

Riesengarnelen in Cognac

20 Min

Gewürzente mit Pilzen, Asia-Gemüse und Reis

1 Std. 5 Min

Garnelen Aglio e Olio

20 Min

Marinierter Lachs mit Thai-Spargel

1 Std. 20 Min

Knoblauch-Pfeffer-Garnelen

25 Min

Jakobsmuscheln mit schwarzem Reis und Safran-Sahnesauce

35 Min