Soupe aux lentilles et aux épinards
TM31 TM5 TM6

Soupe aux lentilles et aux épinards

4.6 (28 Bewertungen)

Zutaten

  • 50 g d'oignons, en quartiers
  • 50 g de carottes, coupées en rondelles (0.5 cm)
  • 50 g de feuilles de céleri, lavées et séchées
  • 250 g de lentilles sèches
  • 1 feuille de laurier, sèche
  • 1 c. à soupe de pâte de bouillon de légumes
  • 1000 g d'eau
  • 50 g d'huile d'olive
  • 200 g de feuilles d'épinards fraîches, lavées et séchées
  • ½ c. à café de sel (optional)
  • 160 g de riz (temps de cuisson 16 minutes)

Nährwerte
pro 1 portion
Kalorien
1887 kJ / 451 kcal
Protein
18.8 g
Kohlenhydrate
67.3 g
Fett
13.7 g
Ballaststoff
10.5 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte