Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 g havervlokken
-
400
g havermoutdrank
oder 400 g sojamelk - 2 el honing
- 200 g gemengd fruit, vers, in stukken (2-3 cm)
- Nährwerte
- pro 1 portie
- Kalorien
- 1619 kJ / 387 kcal
- Protein
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 80 g
- Fett
- 7 g
- Ballaststoff
- 8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Immuniteitsboost
5 min
Appelmoes
20 min
Koken van langkorrelige bruine rijst
Keine Bewertungen
Rijstpudding
1h
Indiase groentencurry
50 min
Vegan bananen-kokoscake
Keine Bewertungen
Soba noodle mee goreng
40 min
Warme courgettesalade met basilicum-citroendressing
Keine Bewertungen
Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins
45 min
Amandelpap
10 min
Yoghurt met kokosmelk
15h
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50 min