Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
20
g lichte sesamolie
oder 20 g pindaolie - 100 g ui, gehalveerd
- 150 g wortel, in grote stukken (4 cm)
- 150 g baconblokjes
- 30 g sojasaus
- 2 tl suiker
-
1
bouillonblokje (voor 0,5 l) (optional)
oder 1 volle tl huisgemaakte bouillonpasta (optional) -
350
g witte kortkorrelige rijst (18-20 min kooktijd)
oder 350 g langkorrelige rijst (18-20 min kooktijd) - 1200 g water
- 400 g gemengde groenten (bijv. broccoli in kleine roosjes, diepvrieserwten, bloemkool in kleine roosjes, sperziebonen in stukjes, courgette in stukjes)
- 4 eieren
- Nährwerte
- pro 1 portie
- Kalorien
- 1748 kJ / 418 kcal
- Protein
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 54 g
- Fett
- 15 g
- Ballaststoff
- 4.4 g
Alternative Rezepte
Roergebakken champignons
55min
Rijst met rundvlees en broccoli
50min
Gnocchi Tricolore
35min
Rijst met groentemix
55min
Lasagne bolognese
2h 30min
Kip gevuld met groenten en aardappelen
55min
Paella met kidneybonen
55min
Groene pannenkoeken met ham en kaas
55min
Quinoa salade met knapperige groenten
30 min
Pizza met aardappelen, eekhoorntjesbrood en verse worst
3h 50min
Japanse kip curry
55min
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50min