Geräte & Zubehör
Spinazie- en tomatenquiche
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
8 stuks
Zutaten
Het deeg
-
tarwebloem250 g
-
veganistische margarine koud, in stukken, plus extra om in te vetten120 g
-
water koud60 g
-
fijn zout½ tl
Topping en bereiding
-
veganistische margarine
-
teentjes knoflook1 - 2
-
sojabloem volvet, als eivervanger30 g
-
water60 g
-
zijden tofu uitgelekt400 g
-
olijfolie30 g
-
voedingsgist2 el
-
zetmeel1 el
-
fijn zout1 tl
-
vers gemalen zwarte peper¼ tl
-
gemalen nootmuskaat¼ tl
-
diepgevroren spinaziebladeren ontdooid, goed uitgelekt, grof gehakt (zie tip)200 g
-
broodkruim veganistisch2 el
-
kerstomaten gehalveerd150 g
-
amandelschilfers30 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 stuk
Protein
11 g
Kalorien
1480 kJ /
353 kcal
Fett
21 g
Ballaststoff
3.8 g
Kohlenhydrate
29 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Go vegan!
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen...
Komkommersalade met dille
10 Min
Kleine aspergeflans
55 Min
Bloemkool korma
2 Std. 20 Min
Flatbread gevuld met mozzarella
45 Min
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1 Std.
Gekruide noten
45 Min
Champignontaart
45 Min
Eend met vijfkruidenpoeder, champignons, aziatische groenten en rijst
1 Std. 5 Min
Kipsuprêmes met honing, limoen en mangochutney
1 Std. 15 Min
Bloemkoolrijst poke bowl
Keine Bewertungen
Aardappelsoep met curry
35 Min
Worteltaart smoothie bowl
10 Min