Geräte & Zubehör
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
6 portions
Zutaten
-
15 g de feuilles de persil frais15 g de feuilles de coriandre fraîche
-
5 c. à soupe de sauce soja
-
30 g d'huile de sésame
-
100 g de tofu ordinaire, égoutté, en dés
-
150 g de carottes en morceaux
-
100 g de daikon (radis Japonais) en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
30 g de gingembre frais finement tranché
-
1000 g d'eau
-
2 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l), végétaliens2 c. à soupe de pâte de bouillon de légumes, faite maison végétalienne (voir conseil)
-
100 g d'oignons de printemps en anneaux diagonaux
-
100 g de pois mange-tout coupés en deux
-
100 g de nouilles de riz, cassées en morceaux100 g de nouilles de blé, fines cassées en morceaux
-
2 - 3 c. à soupe de vinaigre
-
1 - 2 c. à soupe de sirop d'agave
-
1 pincée de sel fin
-
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Protein
8 g
Kalorien
800 kJ /
191 kcal
Fett
7 g
Ballaststoff
3.9 g
Kohlenhydrate
25 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
La magie vegan
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Magie végane
10 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen...
Poulet oriental au couscous
45 Min
Nouilles chinoises aux légumes (plat végétarien)
40 Min
Soupe aux choux et au tofu
1 Std. 45 Min
Cheesecake cuit
3 Std. 10 Min
Poulet pékinois
45 Min
Pain de lentilles
1 Std. 55 Min
Chili non Carne
1 Std.
Digestif au fenouil
10 Min
Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque
40 Min
Soupe aux lentilles et aux épinards
50 Min
Soupe au potiron, chou-fleur et chou romanesco
45 Min
Champignons sautés à feu vif aux poivrons
25 Min