Geräte & Zubehör
Zuppa speziata di lenticchie alla marocchina
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porzioni
Zutaten
-
150 g di cipolle tagliate a metà
-
40 g di olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino di zenzero, secco, macinato
-
1 cucchiaino di coriandolo, in polvere
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 cucchiaino di paprica dolce
-
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
-
½ cucchiaino di cannella
-
½ cucchiaino di curcuma, in polvere
-
¼ di cucchiaino di peperoncino in polvere
-
¼ di cucchiaino di noce moscata in polvere
-
750 g di acqua
-
2 cubetti di dado per brodo vegetale (per 0,5 l ciascuno cubetto), (per 0,5 l l’uno)2 cucchiaini colmi di dado per brodo vegetale
-
100 g di lenticchie, rosse, secche
-
800 g di passata di pomodoro
-
1 pizzico di sale + q.b.
-
2 - 3 rametti di coriandolo fresco solo le foglioline, per guarnire
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Protein
10 g
Kalorien
991 kJ /
236 kcal
Fett
12 g
Ballaststoff
6.4 g
Kohlenhydrate
22 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Cucina mediterranea
67 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen...
Tumbet (gratin di verdure di Maiorca)
1 Std. 15 Min
Zuppa di noodle tailandese
35 Min
Spaghetti cinesi con verdure e filetto di maiale
50 Min
Polenta
1 Std.
Pizza alla romana
Keine Bewertungen
Zuppa di zucca
35 Min
Zuppa di verdure
25 Min
Zuppa di lenticchie e fagioli
40 Min
Zuppa di arance e zucca
35 Min
Zuppa di farina alla basileese
1 Std. 10 Min
Zuppa di zucca
35 Min
Curry di verdure
1 Std.