Geräte & Zubehör
Chilli vegetarian
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
6 porții
Zutaten
-
200 g ceapă, tăiată jumătățiceapă roșie tăiată jumătăți200 g
-
usturoi20 g
-
chilli, proaspăt fără semințe, după dorință1
-
ulei de măsline10 g
-
750 g roșii, din conservăroșii tăiate cuburi750 g
-
ardei grași, diferiți (ex. roșii și verzi), tăiați fâșii (cca. 2 cm lungime)200 g
-
sare1 - 1 ½ linguriță
-
porumb dulce boabe, din conservă scurs150 g
-
fasole kidney, din conservă scursă (cca. 800 g înainte de a o scurge)500 g
-
6 cârnați vegetarieni, la alegerecârnați din soia și ciuperci, vegetarieni (450-600 g)6
-
3 - 4 fire pătrunjel verde, doar frunzelecoriandru proaspăt doar frunzele3 - 4 fire
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Protein
24 g
Kalorien
1745 kJ /
418 kcal
Fett
21 g
Ballaststoff
13.3 g
Kohlenhydrate
27 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Gătim savuros... de sus până jos
72 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen...
Burgeri cu fasole și brânză feta
1 Std. 30 Min
Supă chinezească cu tăiței cu ou și ciuperci asortate
35 Min
Ruladă de vită cu castraveți murați și varză roșie
Keine Bewertungen
Supă cu broccoli și linte roșie
30 Min
Pilaf de grâu, cu pui și struguri
45 Min
Pui cu jalapeño pe frunze de salată verde
Keine Bewertungen
Orez cantonez
25 Min
Legume rădăcinoase gratinate
1 Std.
Tagine cu legume și năut
50 Min
'Burritos' cu legume
20 Min
Cartofi în sos picant de roșii
35 Min
Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
8 Std. 35 Min