Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
200
g ceapă roșie, tăiată jumătăți
oder 200 g ceapă, tăiată jumătăți - 20 g usturoi
- 1 chilli, proaspăt, fără semințe, după dorință
- 10 g ulei de măsline
-
750
g roșii, tăiate cuburi
oder 750 g roșii, din conservă - 200 g ardei grași, diferiți (ex. roșii și verzi), tăiați fâșii (cca. 2 cm lungime)
- 1 - 1 ½ linguriță sare
- 150 g porumb dulce boabe, din conservă, scurs
- 500 g fasole kidney, din conservă, scursă (cca. 800 g înainte de a o scurge)
-
6
cârnați din soia și ciuperci, vegetarieni (450-600 g)
oder 6 cârnați vegetarieni la alegere -
3 - 4
fire coriandru proaspăt, doar frunzele
oder 3 - 4 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 1745 kJ / 418 kcal
- Protein
- 24 g
- Kohlenhydrate
- 27 g
- Fett
- 21 g
- Ballaststoff
- 13.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Supă de legume
50 min
Hrișcă cu ciuperci
25 min
Profiterol
2h
Curry cu năut
35 min
Supă cu mazăre uscată
1 Std. 25 Min
Borș rusesc
50 min
Supă de năut cu spanac
40 min
Unt cu VEGEMITE® și brânză
Keine Bewertungen
Bavareză de sparanghel
Keine Bewertungen
Supă de primăvară cu legume
35 min
Tapenade
10 min
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45 min