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Guacamole
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
830 g
Zutaten
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soğan dörde bölünmüş, damak tadına göre60 - 90 g
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pul biber (optional) damak tadına göre¼ tk
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limon suyu damak tadına göre20 - 40 g
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tuz damak tadına göre½ - ¾ tk
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zeytinyağı damak tadına göre10 - 20 g
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taze kişniş sadece yaprakları2 - 3 filiz
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domates dörde bölünmüş200 g
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avokado (2-3 avokado), olgun, parçalara bölünmüş500 g
Nährwerte pro 830 g
Kalorien
1263 kcal /
5283 kJ
Protein
13 g
Fett
128 g
Kohlenhydrate
13 g
Ballaststoff
36.3 g
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