Guacamole

Guacamole

4.0 20 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
830 g

Zutaten

  • soğan dörde bölünmüş, damak tadına göre
    60 - 90 g
  • pul biber (optional) damak tadına göre
    ¼ tk
  • limon suyu damak tadına göre
    20 - 40 g
    20 - 40 g misket limonu suyu, damak tadına göre
  • tuz damak tadına göre
    ½ - ¾ tk
  • zeytinyağı damak tadına göre
    10 - 20 g
  • taze kişniş sadece yaprakları
    2 - 3 filiz
    2 - 3 dal maydanoz yaprağı, taze
  • domates dörde bölünmüş
    200 g
  • avokado (2-3 avokado), olgun, parçalara bölünmüş
    500 g

Nährwerte pro 830 g

Kalorien 1263 kcal / 5283 kJ
Protein 13 g
Fett 128 g
Kohlenhydrate 13 g
Ballaststoff 36.3 g

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