Avokadolu Humus

Avokadolu Humus

4.3 43 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

6 porsiyon

Zutaten

haşlanmış nohut
375 g
sarımsak
2 - 3 diş
avokado olgun , soyulmuş, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
1
limon suyu
4 yk
tahin
85 g
su
180 g
kimyon
¼ tk
tuz
¼ tk
maydanoz yaprağı, taze
7 - 8 dal
taze ot yaprakları ve yenebilir çiçekler, süslemek için

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Protein 9.2 g

Kalorien 1088 kJ / 260 kcal

Fett 18 g

Ballaststoff 8.6 g

Kohlenhydrate 15.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen...

Bademli Yoğurtlu Ekmek

1 Std. 20 Min

Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)

30 Min

Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

30 Min

Taze İç Bakla Humusu

50 Min

Parmesanlı Bezelye Ezmesi

15 Min

Ton Balıklı Ezme

10 Min

Körili Coleslaw

10 Min

Sarımsak ve Taze Baharatlı Marinasyon ve Salata Sosu

10 Min

Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası

15 Min

Detoks Salatası

10 Min

Otlu Peynir Ezmesi

20 Min

Humus

1 Std.