Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Molho
- 100 g amendoim torrado s/ sal
- 10 g gengibre
- 1 dente de alho
- 120 g leite de coco
- 10 g açúcar
- 20 g pasta de caril vermelha (optional)
- ½ c. chá de sal
Tacos
- 300 g bifes de peru cortados em tiras finas
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 35 g azeite
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 8 tortilhas de milho (ver receita Tortilhas)
- 100 g alface cortada em juliana
- 50 g amendoim torrado s/ sal p/ guarnecer
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 1258 kJ / 301 kcal
- Protein
- 14 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 19 g
- Ballaststoff
- 3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Frango com molho de mostarda e mel e puré com bacon
1h
Salmão com bulgur e molho de manga verde
35 min
Poke de atum
30 min
Quesadillas de peru e abacate
2 godz. 20 min
Guacamole
5min
Enchiladas de frango
1h
Espargos panados com maionese de pimentos e queijo
45 min
Tacos de frango al pastor
50 min
Espetadas de frango com mel e puré com manjericão
1 godz. 20 min
Nachos de frango e abacate
30 min
Burrito de peru no forno
50 min
Tacos de camarão e manga
25 min