Beef and Feta Koftas

3.8 29 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

16 pieces

Zutaten

orange thin peelings of skin only
½
fresh coriander cut in pieces, to taste
5 - 6 sprigs
fresh mint leaves to taste
10 - 15
fresh green chillies halved and deseeded
2
beef cut in pieces (3 cm), slightly frozen
650 g
Greek yoghurt
60 g
feta cheese cut in pieces
100 g
ground cumin
1 tsp
baharat spice mix (optional) (see tip)
1 tsp
fine sea salt
1 tsp
spring onions (approx. 25-30g), sliced (1 cm)
3

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 piece

Natrium 209.9 mg

Protein 10.3 g

Kalorien 335.6 kJ / 80.2 kcal

Fett 3.5 g

Ballaststoff 0.6 g

Gesättigte Fettsäuren 1.8 g

Kohlenhydrate 2.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Every Season Is a Healthy Season 27 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Keto 45 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

LOW CARB 10 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Manifesto 203 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Summertime! 8 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen...

Chicken Garam Masala

50 Min

Beef Fajitas

1 Std.

Watermelon and Salmon Ceviche Stack

25 Min

Chicken Pad Thai

20 Min

Beef goulash with bread dumplings

1 Std. 30 Min

Chicken with creamy vegetable sauce

50 Min

Chicken garam masala

50 Min

Low Carb Lasagne

1 Std. 30 Min

Pork Vindaloo

4 Std.

Ham and Onion Bread

30 Min

Quick Gyros with Tzatziki

15 Min

Moroccan Chicken and Couscous

45 Min