Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Sałatka z kaszą kuskus
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
6 porcji
Zutaten
Kuskus
-
300 g kaszy kuskus
-
30 g oliwy z oliwek
-
600 g wody gorącej
-
1 łyżeczka soli
Salsa
-
2 ząbki czosnku
-
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
10 - 15 g mięty, świeżej tylko liście
-
10 - 15 g szczypiorku, świeżego posiekanego
-
1 łyżeczka soku z limonki (optional) świeżo wyciśniętego
-
100 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
50 g oliwy z oliwek
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
150 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
150 g cebuli dymki pokrojonej w ćwiartki
-
100 g czarnych oliwek, bez pestek
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
400 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych w ćwiartki
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
7.8 g
Kalorien
1423 kJ /
340 kcal
Fett
15.7 g
Ballaststoff
4.05 g
Kohlenhydrate
41.45 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
SAŁATKI I DRESSINGI
13 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Sałatka meksykańska
1 Std. 15 Min
Sałatka z kaszy quinoa
40 Min
Sałatka z ciecierzycy
25 Min
Sałatka meksykańska z ryżem, kurczakiem i guacamole
1 Std. 30 Min
Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem
35 Min
Sałatka śródziemnomorska z kuskusem
50 Min
Kuskus z warzywami
35 Min
Warzywa w sosie holenderskim
1 Std. 10 Min
Sałatka z soczewicą w stylu greckim
20 Min
Risotto z salsą pomidorową
40 Min
Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim
1 Std. 20 Min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15 Min