Sopa de lingueirão

Sopa de lingueirão

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

6 doses

Zutaten

hortelã só as folhas
5 g
coentros
15 g
água
1200 g
sal
2 c. chá de
lingueirão fresco e bem limpo
1000 g
azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
3
tomate em pedaços
150 g
massa tipo pevide
80 g
Pão torrado q.b. p/ servir

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1789.4 mg

Protein 27.2 g

Kalorien 1125.1 kJ / 268.9 kcal

Fett 8.2 g

Ballaststoff 2.3 g

Gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 21.2 g

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